冬の乾燥って気になりますよね。

まだ１０月ですが、

すでに乾燥してきてるな～

と感じています。

 

適度な湿度がないとお肌トラブルの原因にもなります。

冬の加湿は必須です！！

 

今は加湿器と言う優れ物があるので

すぐ加湿できちゃいます☆

 

でも、

冬だけのために加湿器を買うのはもったいない！

加湿器を置く場所なんてない！

と思いませんか？

私は断然そう思います。

 

加湿器がなくても加湿はできますし

美肌を保つことが可能です。

今回は、その方法を紹介します。

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湿度の目安

まず、快適な湿度がどれくらいなのか把握しましょう。

 

調べたところ

人が感じるちょうどいい湿度は４０～６０％の間です。

 

４０％以下は肌がカサカサし始めるような状態。

６０％以上になると湿気が多くカビが繁殖しやすくなります。

 

室温２０度、湿度５０％くらいが最適と言えます。

濡れタオルを干す

家にある物でできちゃう

一番簡単な方法です。

 

濡らしたタオルを軽く絞り、ハンガーにかけて吊るすだけ。

枕元に近い所に下げておけば、

顔の乾燥を防ぐのにより効果があります。

 

ここで注意が必要なのが、タオルの絞り方です。

タオルの絞りが甘いと吊るした下に水滴が垂れてしまい

床が濡れてしまいます。

 

タオルはかる～く水滴が垂れない程度に絞って吊るしましょう！

 

寝る前に洗濯をして部屋に干しておくのも効果があります。

洗濯も干せて、加湿もできて一石二鳥！！

水を張ったコップを置く

これも簡単な方法ですね。

 

水を置くだけで効果あるの？！

と思うかもしれませんが、

置くだけで湿度が最大５％アップします！

 

足元に置くと、忘れて蹴飛ばして

水をこぼしてしまうので注意が必要です＾＾；

やかん・鍋を使う

やかんや鍋にお湯を沸かして、

蓋をあけて部屋に置いておきます。

 

部屋の大きさにもよりますが

６畳くらいの部屋なら

湿度１０％アップします！

観葉植物を置く

植物はあげた水を葉っぱから蒸発させるので、

効率よく部屋の中を加湿してくれます。

 

大きい物の方が効果はありますが、

小さい物でも充分効果はあります。

 

観葉植物はインテリアとしても使えるので

置いておいて損はありません！

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浴室の戸を開ける

ワンルームであれば、

浴室の戸を開けておくのも効果的です。

 

浴室の熱気や蒸気が伝わって

部屋の乾燥を防いでくれます。

ぷるぷるお肌をキープできますよ♪

マスクをする

顔の美肌をキープしたい場合は、マスクがオススメです。

マスクは肌と喉を潤すのに最適☆

 

耳が痛くならないマスクもたくさんあるので

自分に合った物を選びましょう！

まとめ

いかがでしたか？

加湿器がなくても簡単に加湿できちゃいます！

 

加湿をすれば、お肌も乾燥せず

ぷるぷるな美肌を保てます。

冬は加湿をしっかりしましょう。

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