私は食べるのが大好きです。

いっぱい食べたいので、

よく食べ放題のお店に行きます。

特に焼肉が好きで好きでたまりません！！

 

食べ放題って実際お店に行くと

意外と食べられなかったり

本当に元取れてるかな？

と思ったりしませんか？

 

今回は食べ放題の攻略方法を

ちょっとだけ紹介します。

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食べ放題はオーダー式とセルフ式

まず食べ放題は

オーダー式とセルフ式

上記の２種類あります。

 

オーダー式は

店員さんに注文をして

持って来てもらうタイプです。

 

一皿の量が決まっているので、

注文する際は考えてオーダーしましょう。

 

また、一度に注文できる品数が

決まっているお店もあります。

 

セルフ式は料理が置いてあり

自分で好きな分だけ取ってくるタイプです。

 

たくさん食べたいからといって

取りすぎには注意が必要です。

食べ放題のルール

食べ放題は基本的に食べ残しNGです。

私もこれは必ず守っています。

 

せっかくお皿に取ったのに食べないのは

作った人に失礼です。

 

食材は廃棄になってしまうので、

食べ残ししないようにしましょう。

 

お店側も食べ残しの対策として

「食べ残しをした場合は追加料金が発生します」

と書いてあるので注意しましょう。

食べ放題の心構え
当日何も食べないはNG

さて、食べ放題当日の心構えです。

夜食べる場合、

たくさん食べたいから

１日何も食べずに食べ放題に挑む！

という方もいると思いますが、

それは逆効果です。

 

空腹の限界を越えるとお腹が空かなくなり、

たくさん食べられなくなります。

 

また、胃に何も入っていない状態で食べると

胃がびっくりしてしまいます。

 

食べすぎない程度にお腹を満たしておきましょう。

食べ放題の心構え
原価の高い物を食べる

食べ放題のポイントとしては

原価の高い物を食べることです。

 

焼肉だとタン・ミノ・豚トロが原価が高いです。

 

しかし、実際はお肉よりも野菜の方が原価が高いんです。

せっかく焼肉に行ったのに野菜だなんて！

と思いますよね。

 

お肉も食べながら野菜もちょこちょこ食べるようにしましょう。

野菜を多めに食べるだけで元を取るのに

グッと近づきます。

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食べ放題の心構え
飲み物は最小限に抑える

実際水分でお腹がいっぱいになってしまう

なんてこともあります。

 

飲み物は最小限に抑えるのがポイントです。

炭酸飲料はすぐお腹いっぱいになってしまうので

飲むのはやめましょう！

食べ放題の心構え
炭水化物は最後に

最初にご飯などの炭水化物を食べてしまうと

一気にお腹いっぱいになってしまいます。

 

最初は野菜、お肉、

最後に炭水化物を食べるとたくさん食べられます。

食べ放題の心構え
ちょっと気分転換に

もうお腹いっぱい！

と思った時には

気分転換にフルーツや甘い物を食べると

気分転換になります。

 

ちょっと気分転換するだけで

また食べれるようになりますよ！

まとめ

食べ放題は食べる前の心構えが

結構大事だったりします。

 

食べ放題のために

そんな意気込まなくても…

と思うかもしれません。

 

しかし、せっかく食べに行くからには

元を取りたいですよね。

 

食べ放題に行く前にせひこの記事を読み返して

食べ放題に挑んでみてください☆

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