片想いってすごく楽しいですが、失恋もしやすいです。

 

思い切って告白するもフラれた…

好きな人から恋愛相談された…

いつの間にか友人と付き合っていた…

恋人がいることを隠していた…

などなど。

理由は様々だと思います。

 

そんな時はどうしたら良いんでしょうか。

いつも私が行なっている解決法を紹介します。

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話を聞いてもらう

１人でずっと抱え込んでいるよりも

友人に話を聞いてもらうだけで

だいぶ気が楽になります。

 

そのまま気晴らしに遊びに連れて行ってくれることもあります。

失恋を言いたくない時は

ちょっとショックなことがあった

と言うのも良いと思います。

 

全部話さなくても良いんです。

何となく話を聞いてそばに居てもらえるだけで

気持ちは落ち着きます。

思いっきり泣く

 

普段全然泣かないと言う方も

こう言う時は涙が勝手に出て来たりしますよね。

 

グッと我慢するよりも

思いっきり泣きましょう。

 

子どもが泣くくらいの勢いで良いと思います。

泣けば泣くほど気持ちは楽になります。

 

思いっきり泣くことによって

ぐっすり眠れたりします。

今までのやり取り、連絡先を消す

今までのやり取りを見返すのはＮＧです。

思い出に浸りますます忘れにくくなります。

 

連絡先を知っていると

ついつい連絡してしまうので

連絡先はすぐに消しましょう。

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新しい出会いを探す

失恋から立ち直るには

やはり新しい出会いを探すことです。

 

失恋直後はもう恋なんてしない

と思いがちです。

 

しかし、新しい出会いがないと

過去の恋を引きずってしまうかもしれません。

 

恋愛目的でなくても色んな場に行って

新しい出会いがあると楽しいものです。

積極的に活動していきましょう！

好きな事にとことん打ち込む

趣味など好きなことに

思いっきり打ち込んでみましょう。

 

失恋を忘れるくらい熱中すれば

やりきった頃には失恋なんて忘れています。

 

いずれなんで悩んでたんだっけ

と思うようになりますよ。

まとめ

いかがでしたか。

失恋は辛くて苦しいです。

しかし、いつまでも落ち込んでいては辛いままです。

 

めちゃくちゃ辛かった恋も

時間が経てば

なぜあんなに悩んでいたのか

と思うようになります。

 

失恋しても気持ちを切り替えて

新しい恋をしましょう。

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